Downward Facing Blog

Everyone here who talked to me LOVED this training and mentioned how deep, thorough, and knowledgable Victor Chng is. We will welcome back Victor again in April 2009 for advanced teacher trainings and new specialized yin yoga “meridian series”.

[Read more →]

Below is an article
published in Malaysia on 1st Nov 2008 by The Star newspaper. I can’t tell if I
am feeling speechless or …… ashamed.
 
Fatwa Council ruling on yoga on Friday
 
KUALA
LUMPUR: The National Fatwa Council will come out with a ruling on yoga exercise
on Friday, said Department of Islamic Development Malaysia (Jakim)
directorgeneral Datuk Wan Mohamad Sheikh […]

[Read more →]

David Life and Sharon Gannon are among the most well-known and respected yoga teachers in USA today. Despite the sensationalism in regards to their current popularity, the founders of Jivamukti Yoga are very down-to-earth.
 
Adrian and I first met David Life on the night of our arrival. My first impression of David: he  […]

[Read more →]

Many of you might not have known the reason why Adrian and I were not around over the last week. Not even some of the closest friends of ours knew. It was simply because we hadn’t been talking about it much. We should have.

 There was so much to be talking about! It is […]

[Read more →]

Have you ever wondered who is behind Yoga Journal Magazine, the world’s largest yoga magazine? The name is John Abbot, which I mistakenly heard as John Edwards, and continued to think so for the next two days. Since one of our interests is analyzing names, Adrian and I were totally at awed with […]

[Read more →]

Why Buddhists, Mayans, Astronomers, and Yogis agree, NOW is the time for live from the heart
 
Somewhere in this universe there is a place where New Age meshes with Aliens and UFOS, yoga, crystals, feng shui, tarot cards and witchcraft. Perhaps it’s just the bookstore? For me, I tend to bristle when people carelessly mesh […]

[Read more →]

เครียด งานเยอะ ไม่มีเวลา เรามักจะได้ยินคำพุดเหล่านี้เสมอท่ามกลางเพื่อนร่วมงาน ส่วนใหญ่ เราได้ให้ความสนใจกับสุขภาพร่างกายและจิตใจมากนัก เรามักจะใช้เวลาเกือบ 80 เปอร์เซ็นต์ที่มีในหนึ่งวันหมดไปกับการทำงาน ซึ่งโดยเนื้อแท้ แล้วเราน่าจะแบ่งเวลาสัก 10 เปอร์เซ็นต์มาใส่ใจสุขภาพและร่างกายกันบ้าง ว่าโลกนี้ช่างโสภาและน่าอภิรมย์ยิ่งนัก (ตอนนี้รู้แล้วใช่มั้ยว่าเราอายุอานามก็หลายแล้วจากคำที่เรียกใช้) ฮา ฮา ฮา
“โยคะ” เริ่มแรกเราไม่เคยรู้เลยว่า หมายความว่าอะไร จนกระทั่งวันหนึ่งตอนเย็น ๆ ของปี 2549 ในห้องเรียนภาษาอังกฤษ เรามีอาการปวดหัว(ศรีษะ)อย่างรุนแรง(โอเวอร์ไปเปล่าเนี่ย) ตรงประมาณกลางศรีษะไปจนถึงท้ายทอย เหมือนหัวจะแตกเป็นเสี่ยง เสี่ยง(ขออภัยสำหรับภาษาที่ใช้มันอาจจะฟังดูลูกทุ่ง ๆ ก็ อิฉันเป็นคนบ้านนอกนะคร้าบ) หน้าก็เปลี่ยนเป็นเหม็นมาก ถึงมากที่สุด จนต้องตัดสินใจออกจากห้องเรียน มุ่งหน้ากลับบ้าน อาการที่ว่านี้เป็นอยู่ประมาณ 3 วันทำการ โดยดิฉันกินยาแก้ปวด(ขอสงวนนาม) ทุก ๆ 4 ชม ทรหดอดทนจนถึงที่สุด ท้ายสุดตัดสินใจไปหานักจัดกระดูก เล่าท้าวความให้ฟัง เค้าบอกว่าเราเครียด ไม่จริง ดิฉันไม่เคยรู้จักคำว่าเครียดในชีวิต (คิดเข้าข้างตัวเอง) แต่ก็ทนฟังและก็ให้เค้าแคร็ก แคร็ก กระดูก ซ้ายและขวา ของลำตัว […]

[Read more →]

 
 
How to ask for traffic protection from the deities
 
Today was Chinese Valentine’s day. On a whim, Shane and I bought bikes and rode from Silom to Banglampu and back. It was so much fun, a bit nerve wracking with the thought that a car could swipe us so easily… Bangkok isn’t the most bike-friendly city, […]

[Read more →]

Then you’ll want to know about Kashmir Shaivism.
 
(Lord Shiva, the representation of divine consciousness)
 
 
I had to get your attention. I mean, if I put Kashmir Shaivism or Sankhya as the headline it might not pull you in. The thing is, Anusara yoga uses Kashmir Shaivism as it’s philosophical basis, although tweaked a bit.
 
 
Kashmir Shaivism […]

[Read more →]

(Saraswati as the principle of divine sound and speech)
You chant mantras all day long, so why not make it useful?
First the basics:
Mantra comes from two words: man and tra. Man stems from the word for lower mind: manas. Tra means to protect. So a mantra is a “mind protector”.
The mind has a kind […]

[Read more →]