Heal in the City

Heal in the City
with Harmonyhealer

Heal (Mind & Body)
Heal is an exercise that base on Yin and Yang theory. Combine with Taichi, Qigong and acupressure. The goal is to balance posture, create blood circulation, and reduce stiffness. Especially for relieve smart phone and office syndrome. Ex, neck stiff, numbness and lower back pain.

ฮีล เป็นคลาสกายบริหารที่มีพื้นฐานจากแนวคิดหยินและหยาง ประกอบไปด้วยการฝึกไทชิ ชี่กงและการกดจุด เพื่อปรับสมดุลย์โครงสร้าง กระตุ้นการไหลเวียนของเลือด และลดความตึงเครียดของร่างกาย โดนเฉพาะอาการปวดเมื่อยจากการใช้โทรศัพท์หรือคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน ยกตัวอย่างเช่น อาการตึงคอ บ่า ไหล่ แขนชา และอาการปวดหลัง

……..

Sat 10 Jun 2017
• 10:00 am – 12:00 pm

What is Qi energy ?
ชี่หรือพลังชีวิตคืออะไร

Feel your Qi by Acupressure, Qigong exercise & meditation.
สัมผัสถึงพลังงานชี่ด้วยการกดจุดท่าบริหารชี่กงและการทำสมาธิ

• 01:30 pm – 03:30 pm

Smart phone syndrome Therapy
ท่าบริหารบำบัดอาการจากการใช้สมาร์ทโฟน

Upper body exercise & examine for treatment smartphone syndrome.
Ex. Text neck, Shoulder pain & Trigger finger.
ท่าบริหารบำบัดอาการนิ้วล็อค ปวดศอก บ่า ไหล่และคอ จากการใช้โทรศัพท์เป็นเวลานาน

……..

Sun 11 Jun 2017

• 10:00 am – 12:00 pm

Flow your Qi
เคลื่อนไหวพลังงานชี่ในตัวคุณ

Practicing mobility exercise to find out where is the stiffness point that block your joint mobility and blood circulation and become cause of the pain.
การฝึกการเคลื่อนไหวที่จะช่วยตรวจสอบจุดติดขัดของข้อต่อและการไหลเวียนของเลือดลมซึ่งเป็นสาเหตุของอาการปวดต่างๆ ของร่างกาย 

• 01:30 pm – 03:30 pm

Office Syndrome Therapy
ท่าบริหารคลายอาการปวดหลังจากการนั่งทำงานเป็นเวลานาน

Lower body exercise and posture check point for preventing you from chronic back pain, knee pain and numb on your feet when you have to work in long hours.
ท่าบริหารที่จะช่วยเตือนสติคุณขณะนั่งทำงานนานๆว่าควรจะตรวจสอบตัวเองอย่างไรเพื่อป้องกันอาการปวดหลัง

……..

IMG_7493 S
Harmony Healer
Harmony healer work as motion therapist for professional athletes. He applied Qigong 5 elements for elderly program and taught at the Thais Health organization for 8 months. He demonstrated Qigong for health on television programs and training, wellness program for many organizations to create.

ผู้เชียวชาญด้านชี่กงในการบำบัดรักษาอาการบาดเจ็บของนักกีฬา ผู้สูงอายุ และบุคคลทั่วไป เป็นวิทยากรอบรมให้ความรู้แก่องกรค์ต่างๆ มากมาย อาทิเช่น สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.)

……..

Do not need an exercise skill background. The program is designed as an exercise medicine for daily life injury.
ไม่จำเป็นต้องมีพื้นฐานการออกกำลังกาย ท่าฝึกถูกออกแบบมาสำหรับบำบัดผู้บาดเจ็บจากการใช้ชีวิตประจำวัน

……..

Register Now
• 1 Session  THB 900.-/1,100.-*
• 1 Day        THB 1,600.-/2,000.-*
• 2 Days     THB 3,000.-/3,500.-*
*YES members / *Non-YES members

……..

Cash at Studio or transfer money at
Bank Name: Bangkok Bank
Branch: Surawong
Swift code: BKKBTHBK
Account number: 147-4-53571-1
Account type: Savings
Account holder name: Yoga Elements

160519lower

Call to reserve your space 0 2255 9552